你每天花幾個小時坐在電腦前？如果你是攝影師、影片剪輯師、工程師、設計師、遠距上班族，偶爾又兼差當部落客，以上只要中了1個，拜託！這篇一定要趕快收起來，不僅有機會解放你的肩頸痠痛，更…