中國人過年有很多習俗，放鞭炮、貼春聯、團圓飯、領紅包
這麼多習俗裡，小編最喜歡的就是「吃」
愛吃又不想造成身材負擔，健康零食首選森菓鋪的綜合堅果推薦！！
老公：你就是個標準的吃貨啊
mo：我是懂得品嚐生活的滋味（跩）
小編最喜歡吃，尤其是綜合堅果之類的健康零食！！
小小一顆顆的堅果看起來不起眼，卻意義非凡
mo記憶中的過年最大娛樂是，盡情吃光喜盒裡的零嘴/堅果
對～～很多人看到這句一定會問：你們家都吃堅果啊？
不少朋友到家裡來拜年串門子，也常常會漏出狐疑的眼神
小編這時候就會解釋：俺是健康派（跩22的眼神）～～
說是健康，其實是不得已而為之！家族病史原因讓小編一定要愛護身體
小編的爸爸有家族高血壓，媽媽則是家族糖尿病史
從小我們就吃得特別健康，這幾年爸爸媽媽上了50歲吃的更重視健康
堅果雖然是高「油脂」，但堅果的油是好油，加上豐富的維生素都是好物
堅果，也就這樣成為我們家最常看見的零嘴！！
對於堅果好不好吃、怎麼選擇？堅果怎樣才新鮮？
小編也是吃出一套「堅果嘴」滿多想法跟編友們交流交流（好多心得要寫）
先說，今年過年家裡吃的是「森菓舖」的綜合堅果推薦
相較於散裝食品欠缺標籤或導致消費者在不知情下攝取過量防腐劑和人造添加劑
「森菓舖」包裝完整嚴謹，依法貼上食物和營養標籤
消費者收到的堅果包裝都明確列出食物名稱、分量、食用期限、配料表、製造商資料
綜合堅果推薦之 1：森菓舖烘焙腰果-https://bit.ly/39p4wkI
腰果種類繁多，質感跟味道有天壤之別。舉例來說：
越南腰果的特色通常會帶殼、加鹽調味，和台灣人習慣吃的去皮腰果不一樣！
越南腰果的口感比較「強烈」，脆度很高，但是入口後有些微苦
相較於越南腰果，小編更喜歡印尼腰果！
印尼腰果的果仁通常顏色比較淺、軟硬度適中，腰果果香味明顯
品質好的腰果，可以吃到一種很像蘋果、芒果、草莓混合的水果甜味
小編特別注意到，森菓舖 的腰果就是印尼腰果產地
打開包裝後，可以聞到一股淡淡的甜味，喜歡甜食的人都會很喜歡❤
前面說到腰果的品質有差別，腰果大小也有差別！
森菓舖 的腰果是選用【WW210】最大顆的腰果，品質比較好
使用的『純手工低溫烘焙製作』也是小編推薦的原因！
小編註解：重視品質的堅果品牌都會使用低溫烘焙手法
因為低溫烘焙的特色是，相較於調味堅果更能保留完整的營養，吃了更健康
腰果入口之後，香氣淡雅卻非常紮實
淡淡堅果香盈滿滿滿的口腔，彷彿連唾液都帶著腰果香味一樣
吃著吃著，整個人都覺得高雅雅緻起來（突然好想翹小指～哈哈）
綜合堅果推薦之 2：森菓舖烘焙杏仁果-https://bit.ly/3581Rs3
中醫以杏仁入藥有幾千年歷史，杏仁也是很好的健康零食
森菓舖杏仁果是選自美國產地，特色是口感爽脆度比較高
同樣經過低溫烘焙‧杏仁果多了低鹽調味，色澤鮮潤，口感甘香酥脆
小編覺得，一般市售的杏仁果，味道偏淡、吃起來沒那麼香
這家的杏仁果烘焙火侯很到位，香口許多，一咬下去是清脆有聲
杏仁果清香的感覺中和了團圓飯後吃飽喝足的油膩感，好吃也耐吃！
綜合堅果推薦之 3：森菓舖原味夏威夷果：https://bit.ly/2MDvk72
絕對不要錯過的夏威夷果，顆顆飽滿無油耗味，脆口又好吃
味道清甜，香脆有層次
新鮮乾淨的味道吃下去實在有時光倒流之感！
感覺好像回到小時候，ㄚ嬤都會帶小編去逛年貨大街
小孩子常常吵著要吃糖果，結果ㄚ嬤最常塞給mo的零食是─夏威夷果
哈哈！小編大概就是從小就跟堅果結緣，所以才那麼愛吃堅果～
綜合堅果推薦之 4：森菓舖原味核桃-https://bit.ly/2MHGDea
核桃又號稱「益智果」、「長壽果」，是小編爸爸的最愛！
老公插話：益智果？那妳一定要多吃一點，防止妳癡呆啊
小編怒回：才不用餒，臣妾天生冰雪聰明（哼哼）～～
好啦！不打情罵俏了，趕快說明為什麼推薦森菓舖 的核桃
↓↓↓讓我們繼續看下去↓↓↓
不要看這些細細小小的紋路，每一條條紋路都暗藏玄機
紋路深淺象徵了堅果在生長過程累積豐富感情，都有不同濃淡的食感
小編最喜歡把核桃放到嘴巴裡，首先慢慢地含著，感受整顆的飽滿
然後用舌頭輕輕的舔是核桃身上的紋路，感覺像猜謎題一樣猜測堅果的樂趣
最後用牙齒用力一咬，核桃的香味瞬間爆裂到最濃的衝向整個喉嚨
吃到嘴巴裡面，堅果香氣滲透，尾韻是柔和的甘草氣息
一邊咬著咀嚼著一邊混著唾液吃掉這些核桃
甜而不膩又鬆軟香脆，真的好好吃哦～～
森菓舖他們家的特色是用料新鮮、每一包堅果重量都很充足
加上用了許多心思製作，呈現出來的堅果味道品質穩定
也因為每一樣品質都很好，家裡乾脆決定一次買綜合堅果
堅果香味濃郁、脆度爽口，吃起來特別回味還回甘
每一種都微甜而脆口，大人喜歡吃，小朋友也吃得笑呵呵（嘿嘿
過年就是要吃堅果啊！堅果營養價值高
相較於一般的餅乾糖果含過量糖分，堅果是屬於健康型的零嘴小吃
尤其吃到好吃的堅果真的會覺得比吃餅乾糖果還要更值得
不想變肥，盡量以天然、有營養、少油、低糖的食品為首選！
比起過年糕餅蛋糕，堅果碳水化合物含量相對較低
又有豐富膳食纖維，小編常常吃沒幾把堅果，就覺得已經有飽足感了
而且因為堅果是好油脂，飽足感持續很久，吃完後看見餅乾也不會想亂吃，感覺是解饞的健康零食
小編算是超喜歡吃堅果，平常去量販店也會特別繞去堅果區採購
愛吃到周遭朋友都知道，出國買伴手禮通常都會送mo堅果
森菓舖網購宅配到府後，還會送上自家品牌的專屬紙袋
小編拍攝照片有點色差，實際上的紙袋顏色很像『蒂芙尼藍』超美der
蒂芙尼藍色的紙袋拿來裝堅果，當過年送禮的選擇也很不錯！
漂亮包裝跟健康年味，收到的人吃得開心，送裡的人也很有面子！
綜合堅果到貨後，還收到一小包的烘焙核桃，應該是試吃的吧？
小編納悶的問了森菓舖，答案真的是試吃耶（開心）
森菓舖說：購買不定期都會送贈品，品項不一樣！
也就是說，有可能你買的話，會收到杏仁或腰果之類的試吃哦
感覺好像抽獎一樣，小編最喜歡這種買A送B的驚喜！森菓舖真貼心！
最後也要提醒，當然不能忘記凡事適可而止最美
堅果類是屬於高熱量的食品，大人小孩都要控制食用分量
選擇上，盡量避免過度加鹽加糖的調味堅果，避免吃進過多的調味成份
今天介紹這家森菓舖的堅果都是以原味或烘焙的為主（好東西才敢推薦）
森菓舖堅果好吃，除了杏仁果是低鹽調味，其餘都是原味無添加
森菓舖的作法很清楚，旨在凸顯原材料的原味健康！
使用了低溫烘焙製成，完整鎖住堅果原有風味
不添加任何防腐劑，堅持最好的健康零食
一家人吃完團圓飯後圍著一張桌子繼續聊天嗑堅果
這種感覺就是年味、家味、幸福的味道，你說是不是很懂得品嚐啊（驕傲）
健康美味，加上包裝精緻，無論送禮自用皆宜！！真的很推薦！！
最後補上一張官網截圖（看～小編多用心啊♫꒰･◡･๑꒱
森菓舖官網除了一種口味的單種堅果，另有推出多元口味的綜合堅果
可以一次享有多種堅果，爸爸媽媽愛吃的、老公喜歡的，妳喜歡吃的，
今天想要吃哪一種堅果？這邊通通有＞＞
森菓舖-健康零食-綜合堅果：https://bit.ly/35afk2K
↓↓小編吃什麼。綜合堅果推薦。健康零食↓↓
森菓舖官網：https://www.senguostore.com/
森菓舖粉絲專頁：https://www.facebook.com/SENGUOSTORE/
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