女生生理期喝什麼：薑母茶怎麼煮？黑糖薑母茶功效？

古法黑糖vs還原黑糖差異在哪裡？黑糖功效和琥珀色關鍵又是什麼？

有鑒於最近粉專上太多粉絲詢問女性私密保養話題，摸摸決定開啟一個新專欄

專欄就叫「女友話題」聊女生私底下會聊的事情，女生才懂的事情（嗯哼）

如果妳是女生，歡迎入內賞文；不是女生，但想要了解女生的暖男們也歡迎

女友話題第一篇就是『生理期喝什麼？』

先說，摸摸第一次生理期是 1x歲到現在 20個年頭，聊這個絕對是資歷豐富

生理期吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？吃什麼排乾淨？可以喝什麼？

摸摸第一個想到是「黑糖薑母茶」

還記得，學生時代，每個月生理期在床上哀嚎，痛的要死不活的時候

（對！這個女人非常不幸，年輕時就每月月月不順）

老媽就是煮一碗黑糖薑母茶，熱熱喝一口，身體馬上發熱變溫暖，真的很神奇！

只不過……（對不起，這個女人非常挑食，注定是一個吃貨）

自從老媽從廚房「半退休」後，越來越少機會可以吃到她煮的東西

只能自求多福的摸摸，偶爾會從網路上買一些黑糖薑母茶磚diy在家沖泡喝

幾次經驗下來，有的不是太辣，就是太甜膩，很難有中間均衡的水準？！

生理期喝什麼？分享是目前喝過最ok的黑糖薑母茶推薦品牌（請看下面▼

糖鼎黑糖｜2019世界食品評鑑金獎肯定

官網看這裡：https://ginger-tw.com/摸摸推薦品

#全館消費799免運 #實體門市糖鼎家樂福

摸摸看了官網品牌故事介紹，覺得最有趣的是

糖鼎創辦人是一個男生！！當初因為看見家族中很多女性承受生理期的疼痛

又不希望家人依賴西藥止痛，希望用正確的生理期飲食調理方法且著手尋覓

因緣際會下，認識一個老師傅分享熬煮黑糖的訣竅（而且一定要台灣黑糖）

之後家人定期喝黑糖，漸漸的不痛了，驚喜中決定創辦糖鼎分享更多好的食品

吼～～～有沒有看見，不要再說男生不懂女生

只要有心，人人都可以做到，還不快點幫女朋友買包黑糖磚（星爺鐵粉魂）

#無添加化學物 #SGS檢驗合格

糖鼎黑糖磚，榮獲2019世界食品品質鑑定金獎肯定

使用台灣在地黑糖與100%天然食材手工熬煮，主打真材實料喝得到！

寫這篇文章前，摸摸google糖鼎評價發現

糖鼎黑糖磚dcard有一篇網友實測市售黑糖磚食用心得評比（連結點這）

糖鼎評價是「真黑糖的味道，喚起很久以前在沖繩吃到的黑糖味覺記憶」

老實說，

「真黑糖的味道」這一句話有吸引到我！！立馬收入吃貨名單開箱測試

糖鼎黑糖磚到貨畫面，包裝非常貼心的附上一把紅色的開箱小刀！

摸摸很少拍攝包裝畫面，但是因為這個開箱小刀的舉動太可愛太貼心

老爺拿包裹的時候也驚呼說：這家廠商做事情很細心，很不錯耶！！

摸摸手上一共是三種口味：

黃色包裝是新上市的「桂花冰糖」（夏天最推薦）

藍色包裝是吃起來像果凍Ｑ彈會有飽足感的「桂圓寒天」（纖女最推薦）

紅色包裝則是網購賣翻天的「四合一黑糖薑母」（生理期最推薦）

下面一個個登場詳細介紹摸摸對糖鼎黑糖磚評價心得，還有生理期怎麼喝才正確？

四合一黑糖薑母分享-生理期推薦

第一個當然介紹生理期喝什麼ptt跟dcard討論最高的黑糖薑母茶（請看下面▼

四合一黑糖薑母

成分：黑糖、桂圓、紅棗、老薑

價格：小包＄150元（ 7入）大包＄250元（ 13入）

老實說

ptt跟dcard討論糖鼎會讓人猶豫的唯一地方是：價格比較貴？！

但是食安風暴引發的新聞事件是一個最佳例子，好的原料成本一定不會便宜

對於生理期痛不欲生的女生來說，我寧願選擇價格貴一點沒關係，重點是有用！！

更何況，真的換算下來～

糖鼎平均一塊黑糖磚 20元，不到一杯超商咖啡一半費用，就可以溫暖身心

還能讓大姨媽的脾氣不這麼壞，省下中醫跟西藥的錢，摸摸覺得很值得（認真說）

四合一黑糖薑母開喝～～(･ω･)b

真心覺得這款很好喝，好喝到我幾乎當水的天天喝（大笑）

因為摸摸是一個非常愛吃薑的人，吃飯看見菜裡面有薑就會拼命夾

薑片、薑絲都愛吃，吃得多，也懂得分辨好不好吃

以薑味來說，糖鼎四合一黑糖薑母茶是屬於優雅的薑母茶

味道「濃而不嗆喉、暖而不辣舌」，尾韻還有淡淡的蔗香跟清爽甜味～

搭配在一起非常順口，很容易會一口接著一口

黑糖薑母茶也因為順口，暖身不辣口

對身體健康又有幫助，摸摸才會當水一樣的天天喝！！

至於做法上，更簡單啦！！

黑糖薑母茶買回家之後，熱水沖泡即可（就是這麼簡單）

糖鼎黑糖磚是一塊一塊的單獨包裝，乾淨衛生

平常在辦公室也能喝，因為單獨包裝沒有受潮問題，保存更方便

沖泡時，因為是開放式廚房

正在客廳看電視的老爺聞到味道也說：他們家薑味很柔和耶（肯定語氣）！

糖鼎四合一黑糖薑母茶磚，味道非常優雅！！

沖泡後，除了可以喝到甘蔗特殊豐富多層次的果香與蜜味之外

最明顯是，帶入老薑的濃郁，將味道提升到另一種層次

先是感受到黑糖的清甜，緊接著是老薑的溫暖

最後是疊加再一起的溫潤不燥，口感有回甘的越喝越爽口，整體就是優雅fu

最近一次生理期時，剛好就是喝他們家的四合一黑糖薑母茶！！

喝法除了直接熱飲，也可以加入紅豆、湯圓、芋圓等作為甜湯飲用

喝下去第一口，原本緊繃的下腹漸漸地舒緩開來，身體四肢也開始暖起來

好像有人用暖暖包幫我溫熱身體，覺得被人放在手心裡疼愛一樣（嬌羞）

 生理期喝什麼-重點注意！

老媽子的摸摸也要提醒大家

女性生理期喝什麼？跟妳的體質有關係！！

​​​​​​黑糖薑母茶不是所有體質的生理期都適合（很重要）

如果你喝了薑湯或薑茶，出現口乾、便秘、喉嚨痛等，應減少飲用量

可能屬於容易上火的體質，或是腸胃較脆弱的人都不適合（乖～要聽話喔）

桂圓寒天分享-纖女必備

接著介紹第二款想要吃又怕胖的纖女最推薦之桂圓寒天（請看下面▼

黑糖桂圓寒天

成分：黑糖、桂圓、珊瑚草、紅棗、枸杞

價格：小包＄150元（ 7入）大包＄250元（ 13入）

一塊三喝，輕盈飽足兼保養

同樣是一顆顆的獨立包裝

獨立包裝真的很棒！想吃多少，沖泡多少，精準控制用量不浪費

糖鼎官網上面推薦的桂圓寒天沖泡方法有三種：

① 沖泡 一分鐘

使用450cc，1分鐘後加入冰塊，快速攪拌，變成海燕窩

② 沖泡 三分鐘

使用450cc，等待3分鐘之後，直接當作桂圓膠原飲的喝

③ 冷藏 十五分鐘

使用150cc，沖泡溶解後，放進冰箱冷藏15分鐘，變成桂圓寒天凍

一邊幻想著果凍布丁的樣子，一邊開始DIY做出來的桂圓寒天凍

上面是參考官網建議，冷藏 十五分鐘之後的樣子

看起來「凍」感十足！不知道實際吃起來的口感怎麼樣？

吃貨摸摸說：食物的事情一定要用「吃」來對決，吃就對了～

桂圓寒天凍實際試吃，評價分享

第一口的感覺是：甜度好明顯！！好甜！！

因為摸摸不喜歡吃甜食，珍珠奶茶都是喝無糖的

所以覺得，150cc沖泡一塊桂圓寒天磚，甜度有點太高了（囧）

後記：關於這件事，特別問了官方客服回答是

水分太少不容易成凍，建議可以加入奶油球，中和甜度！

以甜點等級來說，第一口真的比較甜，有點嚇到我了….

好吧，再給他一次機會，鼓起勇氣再吃一口

第二口的感覺是：疑？！甜度在口中化開了，有明顯的蔗香！！

吃到這裡有點驚艷，相較於一般甜點吃起來就是單純的甜度

連續幾次吃下來，覺得用黑糖調味的桂圓寒天凍非常特別（眼睛一亮）

入口可以品嘗到飽滿的甜度，又有輕盈的氣息令人上癮

加上就果凍慕斯一樣的軟Q軟Q，彈滑嫩的膠質口感非常吸引女生享受的渴望

個人覺得，很不錯！

當然，如果你本身就是螞蟻族一定會超級喜歡冷藏 十五分鐘的桂圓寒天凍

另外兩種吃法，有點雷同

都是 450c.c沖泡之後，等待一分鐘後加入冰塊快速攪拌

變成「海燕窩」口感類似仙草凍，呈現的是新鮮、豐富的漸層口感

其次是，450c.c沖泡之後，等待三分鐘的直接引用

也就是「桂圓膠原飲」是摸摸自己最喜歡的推薦吃法（請看下圖▼

桂圓膠原飲試喝，心得分享：

滿滿的珊瑚水溶膳食纖維，還吃得到飽滿的桂圓果肉，口感完勝！

加上純正黑糖熬煮，沒有其他不良添加物，健康有保障

甜度來說，相較於「桂圓寒天凍」是150c.c沖泡

「桂圓膠原飲」是用了450c.c的水量沖泡，比較不會甜，甜度適中

冰冰涼涼的喝起來很順口，濃稠的膠原蛋白也令人吃的很滿足（喜）

裡面還加了紅棗、枸杞，都是幫大家的身體健康把關的好東西

整體來說，味道非常討喜！！

膠原凍飲的Ｑ彈增加層次風味，完全顛覆了我對於黑糖飲料的印象

多層次的口感宛如高雅的皇后，華麗又滑順，口感100分（大推薦）

 夏天午後，嘴饞想吃一點東西又擔心體重的時候

不妨來一杯「桂圓膠原飲」Ｑ彈凍飲，喝起來清爽有層次又有飽足感 

創意喝法分享，加入鮮奶以及薄荷葉

鮮奶有畫龍點晴的效果，入口是非常濃郁而且厚實的口感

就像五星級飯店會出現的美麗下午茶，奶香與黑糖的多層次香氣也很令人上癮

當然一定要吃冰的，冰涼口感是夏日消暑的最佳甜點

桂圓寒天一塊30克，熱量只有112卡

熱量低，容易有滿腹感，確實是很棒的體重控制好朋友

名符其實的「甜點藝術」而且是在家就可完成的精緻甜點！！

古法黑糖vs還原黑糖

這裡也要特別注意一下！黑糖品質差異挑選

糖鼎黑糖磚是「古法黑糖」，而且是甘蔗輾壓熬著的台灣正宗古法黑糖

相較於「還原黑糖」是白糖加蜜糖，混合相溶後再製為黑糖，

兩者無論在外觀、顏色、質地、香味、口感都完全不同！！

挑選黑糖磚的文章可以參考這篇（請看下面▼

「還原、古法黑糖」營養不同　專家教你判斷關鍵 | ETtoday健康雲 

以糖鼎來說，就是一個很好的古法黑糖教學案例！！

古法黑糖是天然結晶，外觀是不規格顆粒狀，質地堅硬，很難用手撥開

對比之下，還原黑糖是規格化控制，外觀是粒粒分明，質地粉粉的容易碎開

另外，顏色也是一個判別重點

還原黑糖一般會加焦糖色，讓顏色更好看，賣相更好

古法黑糖則是呈現淺淺的琥珀色，黑糖磚的顏色深淺不一都有！！

冰糖桂花-夏天消暑沖泡飲品推薦

最後登場是夏天消暑必備的冰糖桂花（請看下面▼

冰糖桂花

成分：冰糖、桂花

價格：小包＄150元（ 7入）（目前無大包裝！！）

糖鼎黑糖磚評價很有名，大家都知道

（不相信你google看看，摸摸真的沒有唬爛）

而且（很重要）糖鼎黑糖不只有黑糖磚

冰糖系列也是夏天超熱門項目，今年更推出新品「冰糖桂花」

冰糖桂花的桂花是人工採收，更重視桂花品質的完整性

桂花也是常見的入菜和中藥食材，

《本草綱目》記載「桂花生津辟臭，化痰，治療風蟲牙痛」

延伸閱讀｜最完整的桂花功效＆藥食禁忌-元氣網

人工採收的桂花，加上冰糖調製，茶磚一樣是獨立包裝，方便攜帶

而冰糖是多道工法提煉，無添加香精或防腐劑，強調最自然的生津解渴

冰糖桂花試喝，心得分享

記憶中，桂花的香味很濃，有一種濃郁香甜味道？！

但是，糖鼎的冰糖桂花喝起來就像在山雲繚繞的茶席兼品茗一樣輕盈（笑）

整體來說不會太甜，喝起來完全沒有甜膩感，讓我大為驚豔

冰糖的甜度非常淡，襯托桂花的溫醇香氣，輕柔不甜

對於一個吃貨來說，熱熱喝的冰糖桂花非常適合放在飯後飲用

吃飽之餘，還可以追求更高層次的味蕾享受（否則不會有吃貨堅持）

創意喝法分享，加入黃檸檬以及氣泡水

做法很簡單，味道卻非常推薦！！

泡好的冰糖桂花，先做成冰塊備用，每次要用的時後再取出

在杯中放入冰糖桂花冰塊，加入切片的黃檸檬，再倒入大量的氣泡水

「冰糖桂花氣泡特調」這杯喝下去，讓人只想沉浸在午後的悠閒

入口首先是顆粒豐富的氣泡口感，隨即感受到桂花的花香纏綿

綿密中帶著香甜，都是因為加了果香的味道變得非常細緻高雅

夏天喝上一杯挺清爽的，有沁涼舒爽的風味～～

喝起来很清爽，摸摸自己很喜歡（手比愛心）

最後分享一共三種：四合一黑糖薑母，桂圓寒天，冰糖桂花

整體來說，三種各有優點，各有不一樣的風情

摸摸自己經驗分享是

生理期喝什麼？推薦「四合一黑糖薑母」暖身不辣口，香味很純

嘴饞，想吃又怕熱量太多？推薦「桂圓寒天」Ｑ彈凍飲喝了會有飽足感

而且還吃到飽滿的桂圓果肉，咀嚼口感在上一層樓的豐富推薦！

最後是夏天消暑推薦「冰糖桂花」甜度很低，清新淡雅

猶如曠野的小雛菊，又像夏天午後吹來的一陣涼風，都令人覺得很舒服

個人喜好來說，

摸摸最喜歡「冰糖桂花」其次是「四合一黑糖薑母」或「桂圓寒天」

以上提供給大家參考

另外分享一個沒有公開過的「女友話題秘密」….

第一次生理期痛的哀哀叫的時候，我真的以為自己得了什麼絕症

因為肚子太痛，坐著也痛，站著也痛，

生理痛就像是被人狠狠打了好幾拳，肚子裡面有很多人在碰碰跳跳（？）

最誇張的一次，我三天吃完一整盒x拿疼，後來才漸漸學會照顧自己

現在除了固定看中醫，也會重視生理期飲食，重點是「溫暖身體」

黑糖、桂圓、紅棗、薑母（一定要老薑）這些都是溫補食材

下一次不舒服的時候，記得可以試試看，長期喝下來的幫助確實有喔（笑）

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。