補體素適合什麼人喝/補體素味道好喝嗎/上班族補充體力/補體素評價分享
「妳累了嗎？」超洗腦的電視廣告是我最近的內心吶喊啊（嘆息）
前陣子還看見一篇聯合報，報導說：
7成國內女性上班族 常感疲勞體力不友
身為女性、又是超過35歲（中年危機）的摸摸對此感同身受啊（再嘆息）
因為上班族坐在電腦桌前面一整天
久坐除了容易沒精神，還會變得懶懶得
長時間維持同一個姿勢，蛋白質容易流失讓人無力
好不容易，等到周末放假，想要出去大玩一場，卻發現ㄟ奇怪餒
才玩一下就覺得累、提不起勁，覺得想睡覺
就算不熬夜，趕在晚上10點上床睡覺（真的！我試過）
隔天起床，還是覺得好累，什麼事都不想做的只想癱在床上無力fu
這些加總都是蛋白質流失，出現的體力急速下降狀況！！
圖說：這陣子都是晚上超過10點才準備回家，整個人蓬頭垢面的狀況
前天搭電梯時，臨時自拍一張照片，發現自己好狼狽喔（囧）
圖說：今天早上更扯，出門時，腦子一直想著「無線快門遙控器」
到了公司附近，整理背包發現ㄟ我幹嘛帶「電視遙控器」出門啦（搞笑）
為什麼要喝補體素
為了改善這種揮之不去的感覺，摸摸最近開始一件新的創舉就是：
我開始喝！補！體！素！了，而且已經喝了兩個星期左右～
好啦～～看到這裡你一定會問：
「為什麼要選補體素優蛋白？」
因為我喝補體素的目的，除了蛋白質可用於肌肉生長之外，
我的個性快狠準！還希望攝取更多好的營養
補體素除了優質蛋白質，還有支鏈胺基酸BCAA、維生素D和綜合礦物質等
※說明※
支鏈胺基酸BCAA是人體不能自行合成的胺基酸(好物)
維生素D是女人保持青春的親密夥伴，幫助鈣質吸收和骨質密度提升
摸摸今年最大心願就是「成功受孕」，補充維生素D更是非常重要的事情
最後，也是最重要
摸摸非常看重口腹之欲（白話文翻譯就是個吃貨）
評估整體的營養豐富、美味度、以及價格CP值，最終選擇補體素
等等～你怎麼知道補體素好喝？！
因為我喝過啊（傻白甜回答）
之前朋友的家人住院時，摸摸曾經去探訪過，看見桌上擺著補體素
突然想到ptt網友評價「補體素味道喝起來像高鈣牛奶」！？
味道像高鈣牛奶？想著想著，大概是貓咪露出捕捉獵物的獵奇眼神太銳利
朋友看見我一直盯著桌上的補體素，勉為其難地說：「給你喝一口沒關係啦….」
摸摸：真的嗎（雀躍）
35歲的女人臉皮比較厚，不玩「欲拒還迎」那套遊戲
當場直接遞出杯子的表示感激，也是人生第一次喝補體素，依稀記得～
人生第一口補體素味道喝起來…真的…很不錯耶….（眉毛挑高高說）
補體素味道留下深刻印象之後，之後逛街或網購看見它的身影都會特別留意幾眼
不過（很重要！！補體素配方不只一種，嚴格來說也細分很多
這篇文章（我喝的是）增強體力配方—補體素 優蛋白系列
另外還有很多配方像是：
均衡營養配方—補體素 優纖A+系列、糖尿病適用—補體素 鉻100系列、腫瘤癌症適用—補體素 倍力系列、蛋白質營養管控/補養—補體素 慎選1/勝力2系列
（補體素配方系列請看下圖，圖片取自補體素官網）
補體素 優蛋白系列，摸摸喝法
補體素一罐237毫升！原本以為是小小一罐（真的是以為）
因為我通常是一口氣，直接呼搭拉的豪邁大口大口的喝
喔！個人覺得，相較於要熱水沖泡的高蛋白粉
補體素使用的易開罐設計，即開即飲，隨時補充體力跟活力的最實在有效率
直到某天，已經連續加班好幾天，早上進辦公室，面對電腦還處於呆滯狀態
即使已經買了一杯星XX的拿鐵，突然「口登」好像彗星撞地球一樣
突然，超級想要喝補體素的！！
真的～～桌上明明有杯拿鐵，我就是想喝補體素（著魔）
補體素味道好喝嗎？個人覺得！很！好！喝！
喝起來有點像麥芽牛奶，又沒有牛奶特殊的「奶味」
（不喜歡牛奶的人，應該考慮試試看補體素，也能補充蛋白質）
少了特殊奶味，相對地就沒有那麼濃稠或濃郁
質地更順口，不像牛奶喝完後的嘴巴覺得有一層薄薄的黏膩感
補體素口感更清爽許多，喝起來讓人覺得比較舒服
摸摸一口一口地，沒幾分鐘，整杯喝得乾淨溜溜！很能接受它～
補體素適合對象
老實說，我的三餐時間一直非常不固定
從以前學生時代的亂吃，畢業後，進入新聞圈工作
採訪工作時，總是處於緊繃狀態（敬業）加上，我有一個原則是：
工作的時候不吃東西！所以幾乎都是空腹工作，延續到現在
雖然已經轉為內勤工作，還是有這些壞習慣
尤其是工作越忙，狀況越明顯（囧）
像是早上沒有、不想吃東西或是來不及吃
隨便的結果就是，身體能量攝取不足，連帶著做事有氣無力的很重
還好～～（慶幸）
摸摸最近會在包包裡面放一罐、或是辦公室裡面放了幾罐補體素
早上就算急著出門，也不用匆匆忙忙地去買早餐
只要等公車的時候，直接喝一罐高吸收率的乳清蛋白補體素
或是到了辦公室，趁著會議開始前，一邊整理資料、一邊喝營養補充品
快速補充體力跟活力（乾杯）相較於早餐隨便吃
補體素喝了身體變得很有精神，不容易沒電
就算再怎麼忙，也能維持專注力，做事情的順序比較不會亂掉節奏
（節奏感很重要啊！工作越忙，越容易慌亂或無力的失去節奏）
專注力比較能集中之外，我覺得還一點明顯感受是～
最近早上醒來，都是一秒跳下床，不會再拖拖拉拉的賴床無力fuㄎㄎ
同事也說，我做事速度一直很快！！
還有個優點～
吃早餐可以不用這麼麻煩，不用花太多時間，不用想要吃什麼
補體素快速補充體力跟活力，有營養又不會失去吃貨的價值
（很認真！！哈哈
✔長期久坐，活動量不足，身體懶
✔覺得最近坐不直、站不久、走不遠、跑不動
✔需增強保護力者
✔奶素者可食
✔中年以上日常保養，維持健康好體力
✔身體虛弱，需要補充營養，迅速恢復元氣
✔懷孕哺乳期的女性，身體跟寶寶補充優質營養
對了～有趣是，某天晚上回娘家，跟老媽聊天
摸摸：我最近在喝補體素，發現補體素味道滿好喝的耶
老媽：補體素，妳阿嬤以前也都喝那個啊
喔喔才知道，老媽以前會定期買幾箱補體素，送給阿嬤喝
因為老人家吃素，通常體力比較差，更需要補充優質的蛋白質營養！
這件事更知道，
補體素是40年營養補充品領導品牌，上一代傳承至今的口碑信賴
補體素代言人是陳美鳳（台灣最美的歐巴桑）
最近很夯的媽祖繞境，之前美鳳姐也參加過
媽祖繞境的行程緊湊，當時美鳳姐還送上補體素為大家補充體力（人美心也美 ）
其實，女人比男人更要重視蛋白質營養的問題！
結婚後，白天做公司的事情，晚上回家要照顧老公（有孩子再加碼）
日也操、夜也操，再甜蜜的負擔，久了都會讓身體受不了的發出哀號
摸摸也是年過30歲後，才明白健康最重要
顧好自己的健康，才有能力愛別人、愛老公也教好孩子！
而想要健康，每天醒來都覺得神清氣爽的體力
關鍵在於增進蛋白質的合成，運動也要補充足夠的蛋白質
運動方面，
建議平常多走路，搭公車的人可以提前一站下車，慢慢散步回家
散步好處多，還能藉由一個人獨處時間的沉澱，讓思緒更加清晰
摸摸住內湖，附近沒有捷運站，只能搭公車回家，每天都散步喔（推薦！
飲食方面，上班族時間不規律
有時候太忙，忙到沒時間買飯，早餐當中餐吃、中餐變晚餐時間吃
或是加班熬夜的時候，難免會喝一些飲料或點心來提振精神
摸摸建議，可以在辦公室放幾罐補體素（這篇就是辦公室拍攝的）
補體素評價優點，摸摸劃重點
１、隨時補充體力
每罐2600毫升支鏈胺基酸BCAA + 1400毫克白胺酸
不用擔心再杜估，開會精神抖擻，老闆看了直接喊加薪（歪）
２、保持活力充沛
乳清蛋白好吸收，每一罐蛋白質含量12.8克，幫助肌肉合成
比較不會悶悶不樂，對事情感到厭煩，工作心情也變好（樂）
３、高鈣、CPP酪蛋白磷酸胜肽 + 維生素D
補鈣補營養，保持骨骼健康，大家祝福我今年順利懷孕（許願！
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
